3 сентября 2017 г. состояться соревнования по функциональной выносливости по формату командно-спортивной игры с испытаниями: "Кубок тотальной Крепости"

3 сентября 2017/12:00/ Югорский тракт 8а, стадион «Спортивное ядро», лыже роллерная трасса

Состояться соревнования по функциональной выносливости по формату командно-спортивной игры с испытаниями: "Кубок тотальной Крепости"

Организаторами выступают: Клуб единоборств "Крепость" и Молодежное объединение ОАО «Сургутнефтегаз» , при поддержке управления по физической культуре и спорту, Администрации г.Сургута. и СДЮСШОР «Аверс», При содействии федерации силовых видов спорта «АйронМэн- Югра»

Участвуют команды составом: 4 мужчины 18+ и 2 девушка 18+.Без противопоказаний по здоровью. Наличие спортивной подготовки приветствуется.

В составе участников представители: Клуба единоборств «Крепость», Клуба кросфита «Black FOX», фитнес-центра «5 звезд», фитнес клуба «Фитнес-плаза», фитнес-клуба «Платинум»,Федерации Кикбоксинга г.Сургута а так-же различных спортивных организаций и федераций.

Формат упражнений: (все упражнения выполняются командой) (упражнения могут корректироваться организаторами)

1. «Кантовка» покрышки трактора весом 340 кг

2. «Пирамида» из 5 покрышек по 60,70,80 кг. одетая на шпиль 1м. 80см.

3. Подъем туловища с бревном связанным одной цепью

4. «Сканатка» Групповые прыжки через канат (по форме большой скакалки)

5. «Чемоданы лесоруба» перенос 2х бревен длинной 3 метра на общее расстояние

6. Командное приседание с бревном

7. Перебрасывание набивного меча весом 10-12 кг. через барьер

8. Командные перепрыгивания в связке через скамейку или бревно длинной 5 метров

9. Упражнение «Становая тяга» с Осью Апполона весом 250 кг.

10. Эстафета «Островок» с блинами 15, 25 кг. по принципу цепочки.

https://www.youtube.com/watch?v=9DOy4KpupyA Промо ролик

https://www.youtube.com/watch?v=4_HCe0NRreQ «Кубок тотальной крепости 2017»

Подробности по тел: 979-969 и в группе в контакте https://vk.com/clubkrepost

Приглашаем СМИ осветить данное мероприятие

Положение Кубок тотальной крепости. день нефтяника 3.09.2017 г.