Рекомендации по подготовке к обязательному тестированию базового скольжения фигуристов спортивной школы «Олимпиец» (из опыта школ г. Москва)»

Уважаемые родители (законные представители) юных спортсменов!

Напоминаем, что в связи с вступившим в силу 04.05.2019 г. Приказом «Об утверждении Единой всероссийской спортивной классификации (вида спорта, включенные в программу Олимпийских зимних игр) от 31.01.2019 за № 61, прием тестов по скольжению по 3, 2, 1 юношескому спортивному разряду и 3, 2, 1 спортивному разряду, проводится в соответствие с предписанными шагами для выполнения спортивных разрядов.

Для более тщательной подготовки юных спортсменов к сдаче тестов, предлагаем Вам ознакомиться с комментариями, которые дают специалисты, принимающие тесты в г. Москва.

«Классика жанра»

(из интервью с Л. Минеевой, А. Моргуненко, Е. Богдановым, и др., г. Москва)

«Обращение к родителям»

«Тестирование скольжения призвано решить проблемы недостаточности базовой подготовки ваших детей как фигуристов, а также оно было введено с учетом нового Положения о Единой всероссийской спортивной классификации. Как это не покажется странным, но комиссия принимает тесты очень лояльно, понимая степень запущенности базовой подготовки спортсменов в целом. Поэтому комиссия сосредоточила внимание действительно на тех вещах, без которых фигурное катание стало бы просто неузнаваемым видом спорта.

Лояльность (комиссии) заключается в том, что на младших разрядах мы разрешаем тренеру выйти на лед в коньках со своим спортсменом и помочь ему (буквально, держать за руку или находиться рядом) ориентироваться на площадке при выполнении тестов. На более старших разрядах мы также разрешаем тренеру находиться рядом со своими воспитанниками, чтобы он своими глазами видел, что сделал или не сделал его спортсмен.

Кроме того, мы терпеливо отвечаем на все вопросы тренера, а также разъясняем по каждому случаю, почему упражнение было засчитано или не засчитано. В этой связи хочется отметить, что отношение родителей, которые присутствуют на тестах, бывает непростительно вызывающим и грубым. Родители позволяют себе отвлекать членов комиссии вопросами во время приема тестов, пытаются качать права, записывать разговоры на диктофоны и видео, подходить с угрозами.В чем природа этих конфликтов? Видимо в том, что тренеры объяснили родителям: проблема несданных тестов не в плохой подготовке спортсменов, а в том, что комиссия работает недобросовестно и корень зла — в ее предвзятости.

Логика странная, но почему-то работает. В нашей практике бывают такие случаи, когда мы становимся в тупик от увиденного. Как можно принять тест, если, например, мы просим ребенка в ласточке развернуть ногу и он после нескольких секунд раздумья поворачивает ногу носком внутрь?

Порой мы спрашиваем тренеров, зачем они привезли на тестирование детей, которые настолько не готовы, что не только не могут выполнить коньками предписанные элементы, но даже не знают, что им предстоит делать. Хотя каждая спортивная школа имеет в своем распоряжении подготовленные Федерацией материалы по тестированию, включающие в себя текстовые описания и рисунки упражнений, а также видеоматериалы с пошаговыми уроками. В журнале «Московский фигурист», который бесплатно размещается на сайте Федерации (www.ffkm.ru), опубликованы правила приема тестов (см. «МФ» № 18 (№2, 2010).

Хочется еще напомнить родителям, что фигурное катание — сложный и достаточно опасный вид спорта, действие которого разворачивается на льду на коньках, и неправильное обучение ваших детей может привести к тяжелым травмам и заболеваниям.»

«Выполнение элементов»

«Дуги. Обязательные требования к исполнению дуг: толчок должен выполняться не зубцом, а ребром конька, и дуги должны быть на четко выраженных ребрах. Часто у фигуристов самые большие трудности с исполнением дуг вперед внутрь и назад внутрь.

Перетяжки. Обращается внимание на способность спортсмена после перетяжки удержать позицию на нужном ребре.

Ласточки. Ласточки — это спирали, которые будут засчитываться не только по высоте ноги, поднятой выше бедра, красивой позиции, но и по реберности скольжения. Без ребра и хорошо выраженной дуги спирали не засчитываются.

Перебежки. Основная ошибка на перебежках в том, что почти ни у кого нет мягкого толчка ребром, дети толкаются сплошь зубцами. Также нет скрещения ног, часто это просто бег по кругу на двух ребрах.

Кросс-роллы. Основная ошибка — это отсутствие мягкого перехода с ноги на ногу, кроме того, особенно при исполнении задних кросс-роллов, спортсмен ставит конек на два ребра и только потом переходит на нужное ребро. Особенно плохо (перепрыгиванием) исполняются передние кросс-роллы.

Тройки. Здесь важно, чтобы дуга въезда и дуга выезда были одинаковой длины и эти дуги были бы реберными.

Моухоки. Моухоки выполняются на четко читаемых ребрах и дугах, для этого необходимо переносить центр тяжести на каждую ногу.

Выкрюки. Делается с поворотом без смены ребра конька (с наружнего ребра — поворот на наружнее ребро, с внутреннего ребра — поворот на внутреннее ребро). Смена в выкрюке не допустима: она нарушает основное требование к элементу — непрерывность линии скольжения.

Риттбергеровая тройка назад-наружу. Скрещение ног — это обязательное требование на данном упражнении, потому что это подготовка к прыжку риттбергер, выполнить который без маха свободной ногой невозможно. Без скрещения ног спортсмен не только рискует упасть с риттбергера, но и получить травму.

Тройка вальсовая трехкратная. На этом элементе комиссия следит за тем, чтобы все дуги были реберные, ровные и одинаковой длины.

Скобки. Это элемент, в котором требуется четко держать ребро до и после поворота.

Чоктау открытый вперед наружу — назад внутрь. Необходимо следить за тем, чтобы при исполнении чоктау было четкое наружное ребро при скольжении вперед и четкое внутреннее ребро на скольжении назад.

Крюк. Крюки внутрь вперед и назад, наружу назад и вперед должны выполняться на трех хорошо читаемых дугах. Спортсмен должен идеально владеть дугами, чтобы чисто выполнять крюки.

Твиззлы. Основной недочет - дети, как правило, выполняют повороты, не втянув в себя таз, что затрудняет движение.»

Уважаемые родители!

Помните, что во время сдачи тестирования Ваша главная задача – поддержка и ободрение Вашего юного спортсмена!

Разговаривайте с ним о правильном выполнении элементов, помогайте ему сохранять собранность и спокойствие!

Желаем Вам успехов!